■특정기간 동안 살아있는 음식(채소와 과일)만 먹는 것이다.
우리는 이것을 모노다이어트라 부른다. 모노다이어트를 아주 현명하게 실천하면 세상의 모든 방법보다 림프시스템을 잘 청소 할 수 있고 림프시스템에 에너지를 불어 넣을 수 있다.
■모노다이어트란?
정기적으로 모노다이어트를 한다는 것은 무엇일까?
1.하루~3일 동안 오직신선한 채소와 과일로 만든 주스만 먹는것
2. 3일~5일 동안 오직 신선한 채소와 과일로 만든 주스, 그리고 신선한 과일과 채소를 통째로 먹는것
3.하루~1주일 또는 10일동안 오직 신선한 채소와 과일로 만든 주스, 그리고 신선한 과일과 채소와 샐러드만 먹는 것
당신이 모노다이어트를 오래 하면 할수록, 즉 당신이 자연상태의 살아있는 음식을 오래 먹으면 먹을수록, 당신은 림프시스템을 더 완벽하게 청소할 수 있다.