□1.남자 또는 여자 됨의 기쁨을 잊지 말자자신의 남성성 또는 여성성을 의식하는 사람과 그렇지 않은 사람은 인생의 즐거움이 달라진다.□2.명함을 버려라제2의 인생은 사회적 지위가 아니라 인물의 됨됨이로 평가 받는다.성숙한 인간성이 풍요로운 노년의 지름길이다.□3.빚지지 말자고가의 물건이 사회적 지위를 말해주지 않는다.노년은 자산과 부채 상태에 책임을 져야 하는 나이다.□4.속지 말자어려운 상황에 부닥쳐 있을 때불현듯 다가오는 도움의 손길을 특히 조심해라.의외로 사람의 어려움을 악용하는 사람들이 많다.□5.간처럼 무디게 살지 말자아파
추운 겨울이 가고 이른 봄을 맞이하는 우수다. 바야흐로 봄의 시작이다. 따뜻해진 날씨에 상춘객의 발걸음은 저절로 산으로 향한다. 반가운 마음이 드는 동시에 봄철 불청객의 소식이 들린다. 바로 ‘산불’이다.우리 포천시는 전체 면적의 64%가 산림으로 구성되어 있다. 유네스코 생물권 보전지역인 포천 국립수목원과 유네스코 세계지질공원으로 인증된 포천 한탄강, 명성산으로 둘러싸인 산정호수 등 빼어난 산세와 아름다운 자연환경으로 유명하다. 이렇듯 보호해야 할 산림 면적이 크다. 산림은 피해를 입으면 다시 복구하는 데 오랜 시간이 걸리기 때문
축구 경기 등 모든 운동경기에서 가장 중요한 것은 승리하는 것입니다. 그런데 승리 중에서도 가장 짜릿하고 감동적인 것은 바로 역전승입니다. 이 역전승은 선수들 뿐만 아니라 경기를 지켜보는 관중들 모두를 흥분의 도가니로 몰아넣습니다.우리나라 축구대표팀은 지난 설명절 직전 아시안게임에서 두 번이나 경기종료 직전까기 벼랑 끝으로 몰리다가 드라마같은 극적인 역전 승리를 맛보았습니다. 그 어떤 경기보다도 짜릿한 승리였습니다. 온 국민이 환호했습니다,이스라엘 백성들의 삶이 그랬습니다. 지는 것 같았지만 결국은 승리하게 됩니다. 당장 우리 눈에
시나브로 창의와 혁신이 추앙받고 있는 시대를 맞이하고 있습니다. 창의와 혁신을 추동하는 근원은 무엇이겠습니까? 바로 예술의 상상력임을 부정할 수 없습니다. 아무리 빅테이터를 활용한 인공지능의 영역이 확장된다 하더라도 예술이 지닌 창조적 본능을 넘어설 수 없을 겁니다. 이렇듯 예술은 그 자체로 현대를 이끌어가는 절대적 가치를 지닌 상징입니다. 인생은 짧고, 예술은 길다라는 히포크라테스 말처럼 예술의 시간은 끊임없이 진화하여 확장될 수 밖에 없습니다. 하지만 우리나라 예술의 현장은 암울하기 그지 없습니다. 여러 가지 원인이 있을 수 있
■죽음에 대한 역경의 가르침이다.역경은 우선 자기가 비롯한 곳으로 돌아가서 마치는 것이 죽음이라고 말한다.이 때문에 우리말에서도 사람이 죽는 것을 '돌아간다'고 표현하는 것이다. 하늘에서 비롯했으니 하늘로 돌아간다고 해서 '귀천'이다.생명에게 육체의 죽음이 필요한 이유내가 비롯했던 순간을 가만히 돌아보면, 처음에 나의 육체가 없었다는 사실을 알 수 있다.육체는 내가 먼저 비롯하고 나서 어머니의 자궁 속에 있을 때 원소가 모여들어 형성한 것뿐이다.이 때문에 아기는 태어난 후에 한동안은 자기 몸을 인식하지도 못한다. 그렇다면 내가 비롯
중도입국 청소년은 ‘다문화가족 지원법’ 제 2조에 따른 다문화가족의 청소년과 그 밖에 국내로 이주하는 ‘다문화가족 청소년’, ‘외국인 근로자가정 자녀’, ‘중도입국 청소년’, ‘탈북청소년’, ‘제3국 출생 새터민 자녀’ 등으로 구성되어 있다. 앞으로는 중도입국 청소년들이 학교 부적응과 학교 밖으로 내몰리는 상황이 증가하면서 일탈, 방임, 일반 국민과의 갈등 등 심각한 사회문제를 일으킬 소지가 있다. 중도입국 청소년들과 더불어 이주여성들도 사회적 불안성을 가지고 있다. 우리 사회는 이런 갈등을 통합할 필요가 있다.한국에서 태어나 자란
하와이 사탕수수농장 이민은 한민족의 슬픈 역사이야기다. 1천876년 일본의 강압에 의해 맺은 강화도조약으로 사회적 혼란과 부패가 성행하자 1천902년 12월 22일 121명이 하와이 이민 길에 올랐다. 낮선 땅으로 이민을 간 그 사람들이 겪었던 아픔을 되새겨 본다. 2023년은 그 어느 해와 달리 121년전 과 121명이 겹치는 해다.그들이 하와이로 떠난 3년 뒤인 1천905년 이 땅에서는 일본과 을사조약이 체결됐다. 그 소식을 전해 듣고 하와이에서 항일운동을 위한 단체를 결성 조국독립을 위해 활동을 시작했다.그러던 1천907년 9
지난 2021. 9월 사업 허가가 난 양주옥정동물류센터 설치에 대한 논란이 지금까지도 지역 정치권에서 입방아가 뜨겁다. 무엇보다 이를 지켜보는 양주시민들의 마음은 착잡하기만 하다. 사업의 진정성 여·부에 대한 얘기가 아니다. 각 당 정치인들의 무책임한 ‘아전인수’ 주장이 문제다.시민들은 지금 “양주시와 해당 사업자가 서로 신뢰를 잃고, 자칫 해당 사업 자체가 늪에나 빠지지 않을까(?)”를 걱정하고 있는 것이다. 논란은 민간사업자 A업체가 지난 2021. 5월 양주시 고암동 593-1 부지에 지하 3층, 지상 5층 규모의 창고시설을
■표준체중과 비만도 측정일반인들이 가장 쉽게 사용하는 방법으로 먼저 신장에 따라 표준체중을 계산한 후 실제 체중으로 나누어 100을 곱하면 비만도가 계산된다.*표준체중(kg) = (신장-100)×100*비만도(%) = 실제체중÷ 표준체중×100120%이상이 초과하는 경우부터 병적인 증상이 서서히 시작되는 비만이라 정의하고, 의료적인 치료가 필요한 환자의 범주에 속한다고 볼 수 있다.■뱃살(복부비만) 알아보는 방법허리둘레(cm)/ 엉덩이 둘레(cm) Waist/Hip ratio예) 허리둘레75cm에 엉덩이 둘레87cm 이라면W/h r
■북한의 핵은 체제 붕괴를 막기 위한 수단이자 북한 3대 부자 독재자의 통치술이다.북한은 핵을 이용하여 언제든지 남한 공산화를 버리지 못하는 전략에 변화가 없음을 명심해야 한다.그러나 한국내 노동단체와 야당정치인, 북한을 추종하는 좌파단체는 북한의 핵은 한국이 아니라 미국이라고 주장하고 유겨댄다. 웃지 못할 기막힌 억지 주장을 선동하고 있다. 국민은 속지 말아야 한다. 반드시 선거로 심판해야 한다. ○한국은 자유민주주의 시장경제 대 좌파사회주의와의 대결입니다.○ 여야의 공정한 정책대결이 아니라 체제개혁을 위해 여야가 투쟁하고 있다.
■보통 하루에 사람에게 필요한 열량은 2,000kcal 내외의 열량이 필요하지만 과식이나 습관에 의해서 뱃살이나 비만이 되기도 한다.탄수화물을 절반으로 줄이고 단백질을 보충하고 열량이 낮은 음식을 배부르게 취한다면 뱃살이나 비만의 걱정에서 벗어날 수가 있을 것이다.*피망 *파프리카 *브로콜리*아스파라거스 *버섯류 *애호박 *시금치 *아보카드*콜리플라워 *녹두 *양상추*케일 *오이 *콩나물 *토마토*무 *양파 *가지 *양배추 *두부 *해조류(미역)*고구마 등 22가지 ■이외 뱃살을 예방해주는 일등식품*사과 *아몬드 *로메인 상추(배추
*영화 이승만의 새롭게 조명되고 있다.*제주 4.3사건 왜 조작 왜곡 시키는가? ■지금도 이승만을 매장시켜 놓고 얼씬도 못하게 칼을 휘두르는 반 대한민국 세력의 공격이 왜 지속 되는가?1945~48 대한민국 건국혁명북한 공산당과 좌우합작 정부를 세우라는 미국과 소련의 협박, 북한에 일찌감치 소비에트 위성국을 세운 스탈린, 사분오열된 독립 운동가들의 우왕좌왕, 특히 김 일성과 손잡은 임시정부 주석 김구의 남북협상 고집, 그러나 반세기 동안 자유 민주 공화주의 사상가로 단련된 이승만은 압도적인 사면초간를 물리치고 자유의 반
중도입국 자녀는 외국에서 살다 부 또는 모가 한국인과 재혼하거나 귀화해 한국에 함께 온 외국 국적의 자녀들로 2020년 약 33,640여 명에서 2024년에 대략 50,000대로 추정되고 있다. 중도입국 자녀는 대부분 국내학교에 다니는데, 졸업 후 취업하려면 한국 국적이나 취업 비자가 필요하다. 그러나 고등학교를 졸업하고 한국어 능력(토픽)을 갖추고 국가자격증을 취득하는 등 취업 요건을 갖춰도 바로 취업할 수가 없는 실정에 있다. 중도입국 자녀가 기술 관련 자격증과 이중언어 능력(한국어+본국 언어) 등을 갖추고 귀화시험에 통과해도
이제는 ‘조각 정원’하면 모두 ‘잘 조경된 야외 미술관’을 떠올린다. 그러나 이 같은 개념이 처음부터 있었던 것은 아니다.‘예술을 위한 정원-허쉬혼 미술관의 야외 조각’을 저술한 발레리 J. 플레쳐(Valerie J. Fletcher) 허쉬혼 미술관 선임 큐레이터는 조각 정원의 본류를 멀리 로마시대까지로 본다. 미술품의 감상이 아니라 정치적, 종교적, 사회적 이상향을 전파하기 위해 제작한 조각에서부터 시작했다고 주장한다.최초의 조각미술관이 들어선 바티칸, 프랑스 베르사유 궁전의 정원에 이어 1950년에는 벨기에 앤트워프에 처음으로
■이념지향적 좌파적 정치는 한나라가 파탄되고 국민의 삶이 피폐해진다는 것을 타산지석의 교훈을 새겨야 한다.미국 대통령 선거에서 왜 트럼프 지지가 왜 폭증하는지 명심해야 한다.복지 혜택을 받는 사람들에 대한 백인 근로 빈민층의 분노와 제조업 쇠퇴로 인한 실업이 트럼프를 향한 지지로 이어지면서, 전통적으로 민주당을 지지했던 러스트 벨트 주민들이 트럼프의 열광적 지지자가 된 것이다.■중대재해처벌법 5인 이상 사업체까지 적용 충격50인 미만 사업장 중대재해처벌법 유예촉구 결의대회를 다수당 국회에서 거부 자업업자,중소기업,시민단체의 실망과
2024년 새해문득 거울을 보니허연 백발과 쭈글쭈글 해진 얼굴이 사람이 누구인가(?)언제인가 단체 모임 사진 속바로 그 꾸부정한 모습이다.자세히 보니 바로 나다.낯선그리고 슬픈 모습이다.뭔가가 한번 휙 지나가며 내게 남긴 자국이다.세상에나어쩌겠는가(?)우두커니그래도내 뒷모습에게 하고 싶은 말이 있다.나이는 먹은 만큼 아이들에게 다시 돌려주는 것이다.이들은 지금 건강하게 잘 자라고 있다.그러니까너무 속상해 하지 말자.앞일에 대해서도 걱정 하지 말자.니 누꼬..나는 그저 고마울 뿐이다.여기에서 이런 칭찬도 절로 해본다.“그럼~ 괜찮다.
포근한 날씨에 쌓인 눈이 녹으며 봄을 알리는 새순들이 하나 둘 씩 깨어나고, 화답하듯 수리산을 등산하는 시민들의 웃음소리로 봄이 다가오고 있음을 느낀다.군포시에는 수리산 도립공원이 있고 태을봉·관모봉·슬기봉 등 등산객들을 사로잡는 등산 코스로 매년 400만명 이상의 수리산을 이용하고 있다. 하지만 등산객이 늘어나면서 봄철 산불의 위험도 늘어나고 있다.봄철이면 크고 작은 산불이 자주 발생하고 있다. 원인은 소각, 담뱃불 실화, 입산자 실화가 전체 산불의 51%로 높은 비중을 차지하고 있으며 소각 산불은 보통 일몰 전·후로 영농부산물을
우리나라의 등록 장애인은 2022년 약 256만 명이다. 기준 장애 유형별로는 지체장애(44.3%), 청각장애(16.0%), 시각장애(9.5%), 뇌병변장애(9.3%), 지적장애(8.5%) 순이다. 선천적 장애뿐만 아니라 후천적 장애를 갖게 된 사람들, 그리고 노령인구의 증가 등 일상 속에서 불편을 겪는 많은 사람들을 위하여 AI 기술이 장애인을 돕는 따뜻한 기술로 진화하고 있다.보조공학 AT는 장애인의 생활이 좀 더 편리해지고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 기술을 말한다. ICT와 AI기술 기반의 애플리케이션과 기기들은 그
최인호 장편소설 『상도』는 드라마로 방영돼 시청자에게 많은 인기를 끌었다. 내용 중 상즉인, 즉 사람이 곧 장사라는 내용 있는데, 주인공 “임상옥에게는 평생 지켜나간 법도 중의 하나로, 장사는 곧 사람이며 사람이 곧 장사라는 사실을 평생을 통해 소중히 여기고 반드시 지켜야 할 법이었다. 다시 말해, 하늘 아래 인간은 돈에 의해서 살 수 없으며, 또한 돈에 의해서 팔 수도 없으며, 돈에 의해서 지배받거나 돈에 의해서 복종할 수도 없는 단 하나의 존재라는 것이다. 또한, 임상옥은 작은 장사는 이문을 남기기 위해서 하는 것이지만 큰 장사