* 항상 보습에 신경쓴다.* 체내 수분 부족에 주의한다.* 아로마 오일로 피부를 회복시킨다.* 주름지고 처진 피부 대처법■원인: 피부가 건조해지는 이유는 콜라겐을 생성해서 피부의 신진대사가 기능을 촉진하는 에스트로겐의 분비가 줄어들기 때문이다. 에스트로겐 분비가 줄면 콜라겐 생성도 줄어들다 보니 피부가 생기와 탄력을 잃고 거칠어진다.[포인트]피부가 건조해지면 몸속과 피부 모두 촉촉하게 해 줘야 한다. 물을 잘 챙겨 마시고 세안 후에는 보습을 충분히 해 주자. 충분한 보습을 위해 기초화장품은 아끼지 말고 듬뿍 바르는 것이 좋다.■ 항
미래사회는 현대사회와는 달리 언어가 서로 다른 세대와 핵가족으로 인해 나 홀로 사는 세대 그리고 서로의 의견이 맞아 함께 한 지붕 아래 살아가는 사회로 변해 갈 것이다. 가족 간에 이루어지는 의사소통은 인간의 생각 및 감정의 메시지를 언어적, 비언어적 수단을 통해 가족 상호 간의 영향을 주고받는 것이다. 이로 하여금 가족은 서로의 관계 속에서 공감을 통해 발전할 수 있게 된다. 가족 간의 의사소통은 가족관계의 기본이 된다.가족 간의 의사소통은 다른 사람을 이해하고 자신을 정확하게 파악할 기회이며, 사회의 구성원으로서의 친밀한 인간관
가끔 대화중에 ‘지금 당신이 하는 그 말 틀렸어요?’ 듣고 있던 사람이 그런 말을 하는데 그래서는 안 된다. 어떤 경우도 그렇게 말해선 안 된다. 말에도 품격이 있다. 말 함부로 해선 교양 없는 사람이 된다. 뿐만 아니라 화나게 하는 꼴이 된다. 더 나아가 싸움의 원인이 되기도 한다. 또 칭찬을 한답시고 가시 돋친 칭찬을 해서도, 가면을 쓴 칭찬을 해서도 안 된다. 좋은 말이라도 말하는 방법에 따라 듣는 사람에게 악의가 되기도 한다. 1986년 9원 1일이 외제 담배 수입개방을 한 날이었다. 수입개방 이전까지는 외제담배를 피우다 적
■ 당 뇨 병당뇨병 역시 효소부족으로 인해서 생긴 질병이다.그런데 과일에는 과당이 많아서 칼로리가 높으므로 당뇨병 환자들은 과일을 먹지 않는 것이 좋다고 말하는 사람도 있으나 이것은 잘못된 생각이다.과당은 그 대사 정도가 설탕과는 전혀 달라서 인슐린과는 전혀 관계가 없다.이 이론을 입증할 수 있누 예로 당뇨병 환자가 응급실에 실려 오면 의사는 제일 먼저 '풀크토스' 를 점적한 후에 다음에 무슨 조치를 취할 것인지를 생각한다. 이것은 풀크토스로는 혈당치가 올라가지 않는다는 것을 입증하는 것이다.풀크토스는 바로 과당이다. 즉 풀크토스는
섬세하고 과감하며 아름다운 컬렉션, 이를 품은 신전 같은 전시 공간, 이 모두를 감싸 안은 대자연. ‘탁월하다’(top notch)는 표현이 어울리는 글렌스톤 미술관은 미첼 레일즈와 에밀리 레일즈의 합작품이다. 지금은 슬하에 두 자녀를 둔 부부이지만, 미술관을 만들기 위해 만난 것이 둘 인연의 시작이었다.미국 메릴랜드주 베데스다에서 자란 미첼은 타고난 인수합병 전문가였다. 1984년 형인 스티븐 레일즈와 함께 부동산투자신탁을 인수하고, ‘다나허’(Danaher Corporation)를 설립했다. 형제는 정크본드를 사들여 되파는 방식
집 앞에 태권도장이 있어 10층에서 내려다보면 어린 학생들이 태권도를 배우는 모습을 볼 수 있다. 이들의 수련 모습을 보면 예의를 갖추며 상대방을 배려하는 모습과 절도있는 인사성을 배우는 모습을 볼 수 있다. 미국에서도 부모들이 태권도를 자녀에게 많이 가르치는데 이유는 자녀들이 도장을 다녀와서 부모에게 배꼽 인사를 하며 다녀왔습니다.라고 예의를 갖추는 것에 만족한다는 것이다. 태권도를 수련해서 건강을 지키고 가족 간의 소통이 이루어지고 아이들은 부모에게 예의를 지키는 예절 교육까지 병행이 되면서 태권도 수련이 건강을 위한 수련뿐만
글렌스톤 미술관 본관 파빌리온 입구의 계단을 내려가면 전체적으로 ‘ㅁ’(미음자) 구조의 전시동이 한눈에 들어온다. 건축가 토마스 파이퍼가 디자인한 이 건물은 중정 공간에 연못이 있다. 유리로 마감한 회랑 어디에서나 이 연못을 볼 수 있다.복도에 놓인 예술작품, 유리로 끌어들인 연못(자연), 단정하면서도 단단한 회색의 건축이 한 시야에 담긴다. 에밀리 웨이 레일즈 관장이 말하는 ‘미술관은 예술의 사원’이라는 표현에 동의할 수밖에 없다.무엇보다 경건하고, (예술에) 집중해야하는 사원이기에 미술관 내 사진촬영은 금지다. 심지어 작품 설명
2024년 3월이다. 며칠째 매서운 바람이 살 갓을 후벼 판다. 성난 파도처럼 앙상한 나뭇가지를 흔들어 된다. 한반도 남쪽 저 멀리 바다로부터 봄 향기를 품은 바람이 불어온다. 봄이 그리워 들로 나아가 논두렁 밭두렁 길을 번갈아 걸어 보지만 3월초라서인지 아지랑이는커녕 아직은 봄을 느낄 수가 없다.발을 옮길 때 마다 겨울 내내 얼었던 땅이 사각 거린다. 사각 사각 귀전을 파고드는 소리가 두근거림으로 바뀐다. 노년의 나이인데도 마음은 청춘이다.감수성이 예민한 10대 후반 20대 청춘도 아닌 70대 노인이 아직도 청춘들이 갖는 이성과
■ 미국과 중국 중 어느나라가 패권 전쟁에서 이길 것인가 하는 의문은 사실 질문거리도 되지 않는다.중국이 패권을 잡을 가능성은 0%로 수렴하기 때문이다.그 이유는 '네트워크의 부재'다.이 문제는 애플리케이션 프로세서(AP) 사례를 보면 알 수 있다.스마트폰에 들어간 AP 칩 설계도를 만드는 회사인 ARM은 일본이 소유하고 있지만 본사는 영국에 있다.설계도가 완성되면 대만으로 보내 일본산 장비를 써서 반도체를 제작한다. 제품 테스트는 동남아시아 국가에서 이뤄진다. 이런 과정을 거쳐 중국의 공장에서 부품으로 사용된다.중국이 야심 차게
■한국의 2024.4.10 총선은여당인 국민의 힘은 부동산 정책과 관련된 규제들을 완화시키는 기조로 갈 것이고,야당이 우세할 경우에는 부동산 정책과 관련된 규제에는 변화가 크지 않을 것으로 예상된다.○국민의 힘 : *농업진흥지역(절대농지) 해제 검토* 군사보호지역 그린벨트 해제 * 법인세 인하* 상속세 인하* 양도세,취득세, 종합부동산세 완화따라서 총선 결과는 부동산 시장에서 사람들의 투자 심리에 상당한 영향을 미칠 변수로 판단된다.■ 안보국방 정책의 차이점○더불어 민주당 이재명 대표의 요지* 주한미군철수* 국가보안법폐지* 평화협정
요즘 길거리를 다니다 보면 유모차를 종종 보곤 한다. 아이들이 타고 있는 줄 알고 자연스럽게 고개를 돌려 쳐다보면 반려견을 태운 유모차임을 알게 된다. 또한, 이름을 부르며 엄마가 “너 조용히 하라고 했지”라고 말해서 아이를 혼내주는지 알았는데 반려견이라 미소가 흘러나온 적도 있다. 제주도에 있는 한 카페는 반려견만 들어가고 아이는 입장하지 못하게 하고, 반려견이 죽으면 부고 가지 알리는 사람들이 있어 반려견이 사회에 차지하는 위상이 어느 정도인지 알 수 있다. 미래사회는 나 홀로 사는 세대가 늘어나고, 반려견과 함께 사는 사람들이
사람은 홀로 살 수 없는 사회적동물이다. 서로가 서로에게 의지 또는 도우면서 산다. 특히 산업화사회에서는 더욱 더 그렇다.중요한 것은 모든 사람이 겉모습만 비슷하지 생김새 등 어느 것 하나도 똑같지 않고 각기 다르다는 점이다. 그래서 사는 것 또한 천태만상이다. 뿐만 아니라 반드시 있어야할 사람, 있으나 마나한 사람, 있어서는 안 되는 사람, 그렇게 가지각색이다. 그 중 있어서는 안 되는 사람이 돼서는 안 된다. 반면 반드시 있어야 할 사람이 돼야 한다. 그래야 모두가 행복한 사회가 된다.가장 작은 단위의 가정에서 가족 중에 부모
이제 곧 길고 추운 겨울의 끝이 보이고 봄을 맞이할 준비를 하고 있다. 하지만 아직 겨울은 완전히 끝난 게 아니고 몇 번의 꽃샘추위와 몇 번의 눈 또는 비 소식이 남아있다.올겨울은 여느 겨울과는 달리 유난히 눈이 많이 내렸지만 집 밖으로 향하는 사람들의 발걸음을 멈추게 하는 추위는 오히려 평년보다 짧은 기간이었다. 그러나 그 사이사이의 한파는 그 어떤 겨울보다도 강력했던 시간이었던 것 같다.겨울이 추울수록 사람들은 외출 활동을 삼가기도 하지만 날씨가 추울수록 밖에서 즐기는 여러 활동들을 더 찾는 사람들도 있다.추운 겨울철에 발생하는
역사상 강대국으로 부상한 나라의 특징은 외부 세력에 대한 관용과 포용에 있었다. 당나라는 많은 외국인을 유입시켜 포용한 정책으로 신라인 7만 명을 받아들였고, 신라의 귀족과 관리들을 관직에 등용했다. 당대의 최고의 문장가로 알려진 ‘최치원’도 당나라 진사시험에 합격했을 정도로 인종의 다양성도 뛰어났다. 이주여성들과 함께 들어오는 중도입국 학생을 어떻게 우수한 인재로 키우냐가 중요하다. 이들을 우수 인력으로 키워 우리나라의 고급인력으로 정착하면 국가적으로 큰 도움을 얻게 된다. 중도입국 학생들의 한국 정착을 위해 우리 사회가 해야 할
국회의원 그들도 자신들에게 주어진 특권에 문제가 있음을 아는 듯 몇 해 전 국회의원 중 몇몇 사람이 스스로 특권을 내려놓겠다고 말했다. 비록 실천하지는 못했지만. 엄격히 말하면 그들에게 왜 광범위한 특권이 필요한 것인지?국회의원도 하나의 직업이다. 단순한 직업이 아닌 국가로부터 막강한 권력을 위임받고 월급도 적지 않게 받는 꿩 먹고 알 먹는 참 좋은 직업이다. 그래서 국회의원을 선출하는 선거가 있을 때면 후보자가 표를 얻기 위해 간도 쓸개도 빼 버리고 거리를 누빈다.거리에서 본 사람이면 어른 아이 남녀가리지 않고 90도로 허리를 굽
“아, 가장 역동적인(dynamic) 미술관이죠”미국 뉴욕 구겐하임미술관에서 만난 한 큐레이터는 이 미술관에 대해 한마디로 이렇게 코멘트했다.전시를 보던 중 유난히 눈길을 사로잡는 작품이 있었는데, 그 소장처가 이곳이었다. 본격적으로 자신의 존재감을 알리기 시작한지 10년도 안된 젊은 사립 미술관. 그러나 컬렉션이나 전시, 미술관이 지향하는 바로 따지자면 필라델피아의 반스파운데이션, 뉴욕의 프릭컬렉션이 연상되는 미술관. 방탄소년단(BTS)의 RM이 2021년 찾아 ‘돌의 마을’이라고 포스팅한 그곳.바로 글렌스톤 미술관(Glensto
바야흐로 선거의 계절이다. 부천시민으로서 지난 4년 전 국회의원 선거 때부터 겪은 투표는 권리 이전의 참혹한 경험이었다. 갑작스런 행정체제 개편[광역동]으로 투표에 많은 불편을 겪었기 때문이고, 부정투표의 시비[是非]지역으로 오명을 받기도 했었다. 선거구역과 행정구역 간의 불일치로 인해 발생한 혼란이었다. 법이 보장한 신성한 참정권의 법적 해태가 이유이다.금번 총선은 최대 특권 계층인 국회의원들의 안일과 이해관계에 의한 정쟁으로 부천시 선거구 획정이 이루어지지 않아 시민들로서는 불편을 넘어 불안[?]의 기운이 드리워지고 있는 것이
□1.남자 또는 여자 됨의 기쁨을 잊지 말자자신의 남성성 또는 여성성을 의식하는 사람과 그렇지 않은 사람은 인생의 즐거움이 달라진다.□2.명함을 버려라제2의 인생은 사회적 지위가 아니라 인물의 됨됨이로 평가 받는다.성숙한 인간성이 풍요로운 노년의 지름길이다.□3.빚지지 말자고가의 물건이 사회적 지위를 말해주지 않는다.노년은 자산과 부채 상태에 책임을 져야 하는 나이다.□4.속지 말자어려운 상황에 부닥쳐 있을 때불현듯 다가오는 도움의 손길을 특히 조심해라.의외로 사람의 어려움을 악용하는 사람들이 많다.□5.간처럼 무디게 살지 말자아파
축구 경기 등 모든 운동경기에서 가장 중요한 것은 승리하는 것입니다. 그런데 승리 중에서도 가장 짜릿하고 감동적인 것은 바로 역전승입니다. 이 역전승은 선수들 뿐만 아니라 경기를 지켜보는 관중들 모두를 흥분의 도가니로 몰아넣습니다.우리나라 축구대표팀은 지난 설명절 직전 아시안게임에서 두 번이나 경기종료 직전까기 벼랑 끝으로 몰리다가 드라마같은 극적인 역전 승리를 맛보았습니다. 그 어떤 경기보다도 짜릿한 승리였습니다. 온 국민이 환호했습니다,이스라엘 백성들의 삶이 그랬습니다. 지는 것 같았지만 결국은 승리하게 됩니다. 당장 우리 눈에
시나브로 창의와 혁신이 추앙받고 있는 시대를 맞이하고 있습니다. 창의와 혁신을 추동하는 근원은 무엇이겠습니까? 바로 예술의 상상력임을 부정할 수 없습니다. 아무리 빅테이터를 활용한 인공지능의 영역이 확장된다 하더라도 예술이 지닌 창조적 본능을 넘어설 수 없을 겁니다. 이렇듯 예술은 그 자체로 현대를 이끌어가는 절대적 가치를 지닌 상징입니다. 인생은 짧고, 예술은 길다라는 히포크라테스 말처럼 예술의 시간은 끊임없이 진화하여 확장될 수 밖에 없습니다. 하지만 우리나라 예술의 현장은 암울하기 그지 없습니다. 여러 가지 원인이 있을 수 있